|
W sobotę przyjechała siostra... Na wieczór było piwko, oliwki i... marchewki :)
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 178,27g.
Ontbijt: Robico Kefir 1,5%, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Balcerzak Schab Pieczony Wieprzowy, Chleb Biały. Lunch: Herbata bez Cukru, Sałatka Grecka. Diner: Risotto z Kurczakiem. Snacks/Andere: Sonko Pieczywo Chrupkie, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Auchan Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Bułka Kajzerka, Algida Lody Bakaliowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|