Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2012
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 100,37g | Kolhy: 207,14g.
Ontbijt: Apples, Raspberries, Bananas, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Flaxseed Seeds, Blueberries. Lunch: Organic Blue Corn Tortilla Chips, Pineapple, Ready Rice - Cajun Style, Green Snap Beans, Chicken Breast. Diner: Multi-Grain Tortillas, Green Peppers, Black Beans, Chicken Breast. Snacks/Andere: Original Bomb Pop. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|