Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
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41,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1481 kcal
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Vet: 31,76g | Eiwit: 104,05g | Kolhy: 218,63g.
Ontbijt: 🍪Bran Sticks, 🍪Grancereale Biscotti (Classici), 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), 🥚ALBUME gallina❌, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥛 Proteine in polvere, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Kiwi, Mela 🍎 .❌. Lunch: Semi di Zucca (Pedon), Sedano, Radicchio Rosso❌, Aglio Fresco🌰, Funghi Champignon (Selefung)🍄❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Tuorlo d'uovo Cotto❌, Le Naturelle Egg White❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl), Patate Crude❌, Le Naturelle Egg White❌, Finocchio Crudo❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Diner: Semi di Zucca (Pedon), Gomma Xantano (Bioline) (E415) ❤, Aglio Fresco🌰❌, Pomodori Ciliegini❌, Totano❌, Zuccato Barbabietole Rosse❌, Fette Croccanti🍞(Wasa Lidl)❌, Cavolo Cappuccio Verde Crudo❌, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette❌, Funghi Champignon (Selefung)🍄❌, Sedano❌, Finocchio Crudo❌, 🥗Finocchio cotto❌, Insalata Mista Verde🍴(+carbo)❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Snacks/Andere: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia (sinisi), Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. meer...
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1274 kcal
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Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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