Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 39,50g | Eiwit: 51,36g | Kolhy: 99,26g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quero Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Duduxo Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Aurora Salame, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Tambaú Extrato de Tomate, Laticinios União Queijo Mussarela Ligth Zero Lactose. Snacks/Andere: Canela, Banana Prata, Tangerinas, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Gewicht Geschiedenis
|