Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 77,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 39,26g | Eiwit: 181,51g | Kolhy: 305,29g.
Ontbijt: NOYNOY Γάλα Family Ελαφρύ 1.5% λιπαρά, Boiled Egg, Oats. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Golden Delicious Apples, Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot), Vegetable Oil, Sardines in Water, Ελαΐς-Unilever Hellas Α.Ε. Pummaro κλασσικό, Capers, Green Hot Chili Peppers, Parsley, Red Sweet Pepper, Onions, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Fresh Lemon Juice. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Oranges, Oranges, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
|
|
3338 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|