Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 39,57g | Eiwit: 181,27g | Kolhy: 186,16g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Lunch: Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Фуджи Яблоко , Valio Jogurtti Черника Малина, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Фуджи Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Кофе Растворимый, VP Laboratory BCAA 8:1:1. meer...
|
|
1179 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|