Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 117,52g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alho, Batata Doce, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel. Diner: Paleta Bovina, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 42 minuten, Wandelen (Hiken) - 16 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|