Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 105,45g.
Ontbijt: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Merluza, Pêra Portuguesa, Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito. Diner: Abacaxi, Omelete. Snacks/Andere: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Melão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bacon. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nogueira_giu's Gewicht Geschiedenis
|