|
Waga stoi w miejscu 😏 A ja dziś jestem wyjątkowo zmęczona. Brak mi energii i chęci...
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 181,63g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Chrupkie, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Bakalland Orzechy Laskowe, Awokado, Primadonna Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Just Fit Crunchy Owocowe, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Castello Kakao, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sonko Pieczywo Chrupkie, Marchewki. Diner: Pieczarki Smażone, Dawtona Czarna Fasola, Melvit Kasza Gryczana Biała. Snacks/Andere: Marchewki, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Lidl Sushi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Winiary Pomysł na Spaghetti po Bolońsku, Pastani Makaron Penne. meer...
|
gewichtsbehoud
|