|
Volumen on💪🏻🏋🏻♀️💪🏻
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 103,12g | Kolhy: 162,44g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Hacendado Mermelada de Fresa Light, DIA Atún Claro al Natural, Naranjas, DIA Tortitas de Arroz Integral. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|