Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 20,15g | Eiwit: 140,43g | Kolhy: 88,68g.
Ontbijt: Корица, Пятерочка Яблоко Красное , Свитлогорье Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Кефир 1%, Говядина Постная. Diner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русское Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|