Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 125,02g | Kolhy: 104,22g.
Ontbijt: Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная. Diner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Snacks/Andere: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|