|
Жуть туткая! !!И главное каждый день себе обещаешь не есть конфет и делать легкий ужин..Но большие порции в вечернее время дали быстро такой результат и почти 2 месяца сидела в квартире..Все таки очень я зависима от светодня и погоды.Прожила как дипрессию ...Ничего не хотелось ..и Ничего не радовало...Потихоньку выхожу из нее
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 141,61g.
Ontbijt: Кофе, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Семена Льна, Растительное Масло, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Чай, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Ячневая Каша на Воде. Diner: Апельсин, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|