Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 310,40g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Crisps, Twix Biscuit Fingers, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Granny Smith Apples. Diner: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Ryvita Original Crispbread, Muller Rice Remix Strawberry, Heinz Baked Beans, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Biscuit. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|