|
Так'с, идёт 34 нед бер-сти:
ОГ- 117
ПОД ГРУДЬЮ- 94
ОТ- 102
ОБ- 117
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 97,64g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Diner: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Красные Помидоры, Папа Может Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Snickers Лесной Орех, Зеленый Чай. meer...
|
gewichtsbehoud
|