Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 76,05g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 48,90g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Fortune Express Kokosmelk Light, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. Diner: Boursin Cuisine Light, Lidl Duitse Biefstuk, Uien, Broccoli. Snacks/Andere: Chiazaad, Fortune Express Kokosmelk Light, Body & Fit Afslank Eiwit, Dulano Kalkoensalami, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Atkins Crisp Milk Chocolate, Crefée Kruidenkaas, KH Arme Cake met kokosmeel, Dulano Kalkoensalami, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|