Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 122,38g | Eiwit: 119,09g | Kolhy: 33,51g.
Ontbijt: Café, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Itambé Requeijão Cremoso, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . Lunch: Subway Tomate, Alface, Ovo Frito, Palmito, Espinafre, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Cenouras. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Queijo Provolone, Entrecot, Alface, Molho Caesar para Saladas, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andere: Salame, Friolack Queijo Colonial. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|