Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 70,66g.
Ontbijt: Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Melancia, Crepioca. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Diner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maçãs Gala, Limão, Couve-de-Folhas. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
cecilia.gondran's Gewicht Geschiedenis
|