Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2012
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 96,75g | Eiwit: 93,90g | Kolhy: 106,16g.
Ontbijt: Pane di Segale, Carne Magra di Manzo Macinata. Lunch: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Pane di Segale, Carne Macinata di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Verdi, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Carote Cotte. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Andere: Pane di Segale, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Prosciutto Crudo, Pane di Segale. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|