Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 28,19g | Eiwit: 37,49g | Kolhy: 100,70g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Brown Sugar , Almond Milk, Pams Rolled Oats. Lunch: Dried Whole Sesame Seeds , Red Tomatoes , Cooked Vegetables, Egg (Whole) . Diner: Kraft Vegemite, Vogel's Original Mixed Grain Toast, Egg (Whole) , Butter . Snacks/Andere: Nectarines , Blueberries , Coffee with Skim Milk. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Mount climb - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicknack1974's Gewicht Geschiedenis
|