Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 258,80g.
Ontbijt: Миндаль, Банан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Вареники с Картошкой. Diner: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Хлеб Бородинский, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морковь. Snacks/Andere: Плоская Кукурузная Лепешка, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Манго, Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ого Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|