Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2012
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 117,02g.
Ontbijt: hemp hearts, nutella, toast. Lunch: protein shake. Diner: Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread, Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter Filled Pretzels, apple. meer...
|
|
3940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 38 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kosis's Gewicht Geschiedenis
|