Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
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50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1400 kcal
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Vet: 63,37g | Eiwit: 2134,16g | Kolhy: 154,15g.
Lunch: ピクルス, セブンイレブン ふわっとろ宇治抹茶ティラミスわらび, コーヒー, とかち製菓 塩豆大福. Diner: 牛肉, 業務スーパー さつまいもはるさめ タンミョン, 海苔, わさび, トロ 刺身, 牛角 べったらキムチ, オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, 白菜, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, アボカド, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, ミニトマト, 大根, 牛テールスープ. Snacks/Andere: りんご 小 皮付, トップバリュー 素煎り大豆, ホイップクリーム, 白玉, つぶあん. meer...
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1617 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 14 minuten, ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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