Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 143,36g.
Ontbijt: Коммунарка Конфеты Павлинка, Льняное Масло, Евроопт Яблоко, Евроопт Апельсин, Брест-Литовск Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 90%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис. Diner: Ржаной Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Коммунарка Конфеты Снегири, Миндаль, Брест-Литовск Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fly_rina's Gewicht Geschiedenis
|