Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 92,37g | Eiwit: 146,19g | Kolhy: 300,94g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Lunch: Filete de Añojo, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Diner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Andere: Panrico Donuts Fondant, Hacendado Arroz Basmati. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|