Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 193,10g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Twix Biscuit Fingers. Diner: Green Peas (Frozen) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Jacob's Cream Crackers, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|