Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2012
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 238,11g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Organic Brown Sugar, Creamy Salted Peanut Butter, Organic Ground Premium Flaxseed. Lunch: Pumpkin Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas . Diner: Oregano, Minced Garlic, 100% Pure Corn Starch, Chicken Stock, Apple Ginger Hard Cider, Yam, Short Grain Brown Rice (Lundberg), Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Pumpkin Butter. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|