|
Just call me Duncan, because I feel like a yo-yo!
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 78,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 228,05g.
Ontbijt: flax milk, cabot plain yogurt, Non-Dairy Creamer, coffee, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: progresso homestyle, braeburn, baby carrots, broccoli. Diner: tomato, progresso homestyle, la tortilla factory, black beans, worcester, sweet potato, onion, garlic, cayenne pepper, cumin, chili powder, mustard, soy sauce. Snacks/Andere: Maple Pecan Crunch Cereal, Smooth Peanut Butter (with Salt). meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|