Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 55,81g | Eiwit: 213,55g | Kolhy: 53,13g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Diner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|