Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 182,36g.
Ontbijt: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), President Сыр Плавленный Легкий, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Шпинатные. Diner: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Andere: Гарнец Овсяная Мука , Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|