Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 38,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4028 kcal
|
Vet: 143,82g | Eiwit: 190,39g | Kolhy: 495,66g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo. Lunch: Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Cebolinha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ritter Geléia de Framboesa Light, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 8 minuten, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|