|
Hmmmm... I wrote a nice journal here, and registered my weigh-in. I wonder where it went?!?
Oh well, doing good here. Everything is as planned. Life is good!
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 63,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 170,28g.
Ontbijt: Rye Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Olive Oil. Lunch: olive oil, Extra lean ham, onion, jalapeno, bell pepper, canned tomato, Scallions or Spring Onions. Diner: Beef or Meat Gravy, Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Strawberries, Extreme Protein Chocolate Flavor, Kakaois. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 13 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Whoopee indeed, Sazy. Another hour on the bike today, plus I will bicycle to the shops a little later on, just because.
14 okt 12 door lid: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingkeld's Gewicht Geschiedenis
|