Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 104,13g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 81,63g.
Diner: Llaeth Y Llan Lulu Yoghurt Fat Frer, Unsweetened Frozen Blueberries, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Meridian Cashew Butter, Sparkling Wine, Egg, Ryvita Ryvita Dark Rye, BPR Nutrition Omega 3, Olive Oil, Hummus, Mandara Mozzarella Bufala, Skinless Chicken Breast, Dijon Mustard, Green Giant Broccoli Florets. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Intermittent fasting is the gold key. Definitely
09 feb 19 door lid: zappacosta1971
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|