Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 68,68g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 183,22g.
Ontbijt: Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Гарнец Овсяная Мука , Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Оладьи, Dove Молочный Шоколад, Рахат Лукум, Банан. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|