Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2008
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 155,74g.
Ontbijt: V8 Fusions Light, quaker cinnamon roll oatmeal. Lunch: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken breast, Wishbone ranch, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper. Diner: Wild Alaskan Salmon, water. Snacks/Andere: water, Weight Watchers Latte bar, Special K Strawberry Bar, Fat Free Fudge bars . meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|