|
두부 100g 참치 150g 으깨서 유부 6장에 싸먹으니까 나름 맛있습니다! 찡긋. 이렇게 대략 450kcal 한 끼. 단백질 섭취 굿입니다요.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
새벽녘's Gewicht Geschiedenis
|