Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 185,23g | Kolhy: 149,65g.
Ontbijt: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Andere: Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 25 minuten, Loopband - 1 uur en 5 minuten, Samsung Health - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|