|
😊доброе утро, да уж чем ближе к цели, тем я - ленивец , (или это все вирус виной😷)...болеем
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 93,63g | Kolhy: 137,94g.
Ontbijt: Мандарины, Беллакт Ряженка 4%, Изюм, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Макфа Макароны, Куриное Филе. Diner: Савушкин Сыр Российский Молодой, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Andere: Трубочка со Сгущенкой. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|