Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2012
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3182 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 227,16g | Kolhy: 444,53g.
Ontbijt: Albumina NaturOvos, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão integral. Lunch: Albumina NaturOvos, Queijo tipo cottage, Pão integral, Pipoca Manteiga Suave, Batata Doce Cozida, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Queijo tipo cottage, Lasanha à Bolonhesa. Diner: Ovo, Batata Doce Cozida, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Caseina Probiotica. Snacks/Andere: Pão francês, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Probiotica, Maltodextrina. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|