Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
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50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1744 kcal
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Vet: 50,21g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 255,99g.
Lunch: マースジャパン スニッカーズ mini, 函館酪農公社 牧場限定 牛乳, サラミ, セロリ, コーヒー, 玉ねぎ, サワードウブレッド ほぼ小麦粉(全粒粉小麦粉、ライ麦粉入り), セブンイレブン 金のハッシュドビーフ. Diner: ほうれん草のおひたし, 卵, ささみ, 長ねぎ, 大根, 酢, CO-OP キムチ, りんご皮付, 牛角 べったらキムチ, 乾燥ゴマ, 冷麺. Snacks/Andere: 焼き芋, ぽんかん, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, ぎょくろえん グリーンティー, ハーゲンダッツ アイスクリーム キャラメルバナナ, りんご 小 皮付. meer...
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1742 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 14 minuten, スクワット - 10 minuten, ストレッチ - 10 minuten, 滝汗 - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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