Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
213,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 195,26g.
Ontbijt: Bakali Rice Cakes Unsalted, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, SPAR Red Viennas. Diner: White Rice, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat), Cauliflower. Snacks/Andere: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Brown Rice Cakes, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|