Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 69,08g | Kolhy: 216,78g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Соленые Крекеры, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Ржаной Хлеб. Diner: Капустный Салат, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Nutiva Семена Чиа, Киви, Кефир 1%. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asya_fit's Gewicht Geschiedenis
|