|
Начинаем неделю с веса 88. Цель -500.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 89,64g | Kolhy: 126,63g.
Ontbijt: Alpro Молоко Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Na Ontbijt: Помело. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Ромэн или Соз, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Na Lunch: Monini Бальзамический Соус, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: SPAR Курица Гриль, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VeraAv's Gewicht Geschiedenis
|