Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 83,64g | Eiwit: 122,43g | Kolhy: 79,67g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Smeerkaas, Plus Tarwebrood, AH Snoeptomaatjes, Uien, Avocado, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Gele Paprika's, Wortelen, Bleekselderij, Olijfolie, Jumbo Ketjap Manis, Lidl Scharrel Kippenborstfilet, Gebakken Ei, Jumbo Fijne Mie Nestjes. Snacks/Andere: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Cake met amandel/kokosmeel, Dulano Kalkoensalami, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|