Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 102,19g | Kolhy: 57,49g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Dileksporridge. Lunch: Mischgemüse, REWE Kräuterquark 2,4%, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Diner: Erdbeeren, Tomatenmark, Tomatenmark, Olivenöl, Champignons. Snacks/Andere: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Zimt, Fitini Pfirsiche, Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|