Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 269,47g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Semi-Skimmed Milk, Asda Whole Milk. Lunch: Encona Original Hot Pepper Sauce, Worcestershire Sauce, Lucozade Zero Calorie Orange, Edamame Beans, Co-Op Chicken Salad Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola, Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla. Diner: Mazola Pure Rapeseed Oil, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Basmati Rice, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Mazola Pure Rapeseed Oil, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice. Snacks/Andere: Erdinger Alcohol Free Beer, Brewdog Nanny State. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|