Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 25,65g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 194,40g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham (Extra Lean). meer...
|
|
3251 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|