|
Yoyo terus haha gapapa semangat! yang penting sehat, no minyak, no manis manis berlebih.
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 31,58g | Kolhy: 53,27g.
Ontbijt: Avocado. Lunch: Bubur Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|