Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 59,43g | Kolhy: 21,79g.
Lunch: Vlasic Sweet Relish, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil (56g), Hard-Boiled Egg . Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Butter , Private Selection Frozen Broccoli, No Name Cut Green Beans, Hunt's Meatloaf Tomato Sauce. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Bar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Werken - 4 uren, Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulesMac's Gewicht Geschiedenis
|