Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 37,11g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 108,54g.
Ontbijt: Queijo de Manteiga, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Parmalat Leite Semidesnatadon, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Kodilar Grão-de-Bico , Champignon, Tomates, Couve-Flor, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salada Verde Mista, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Nazinha Sequilhos Sabor Côco . meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Prancha - 6 minuten, Rusten - 11 uren en 14 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alynebrito's Gewicht Geschiedenis
|